No excuses but I’ve had gallbladder trouble weekend be glad when I have it removed shouldn’t be long now another phone call on 12 th 🤞🏻🤞🏻they give me a date
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 53,61g | Karb: 205,75g.
Makan Pagi: Whole Milk, Bananas, Tea with Milk, Nestle Cheerios. Makan Siang: Ikea Fish & Chips (Haddock). Makan Malam: Tea with Milk, Bananas, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tunnock's Tea Cakes. Camilan/Lainnya: Cadbury Heroes. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Walk round shops - 2 jam, Exercise - 2 jam, Walking round shops - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|