|
Körperfett 34,9% Muskeln 47%
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 29,68g | Prot: 48,28g | Karb: 224,93g.
Makan Pagi: Hühnerbrühe. Makan Siang: Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milchreis. Makan Malam: Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Kräuter Quark, Ananas. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|