Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 68,15g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Омлет или Яичница, Federici Макароны Спиральки . Makan Siang: GreenMe Stress Control, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Makan Malam: Ашан Соус Цезарь Майонезный, Йола Сухари, Креветки (Вареные или на Пару), Маркет Перекресток Пармезан, Помидоры Черри, Руккола. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Груша . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Совсем скоро двузначное!!! 🤗🤗🤗
К свадьбе будешь красота!
04 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Спасибо🫶🏻🤗🤗 с таким душевным сообществом худеется очень приятно!
04 Mar 24 oleh anggota: Janna Casablanca
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janna Casablanca
|