Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 133,15g | Karb: 140,10g.
Makan Pagi: Самокат Чиабатта, Шпинат, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сарепта Масло Горчичное. Makan Siang: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Каравай Хлеб с Отрубями, Самокат Спаржа по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Заправка с Ароматным Подсолнечным Маслом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белая Дача Микс Капри. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Camilan/Lainnya: Самокат Морковь по-Корейски, FitnesShock Брауни Мандарин, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|