Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2015
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 49,05g | Karb: 238,19g.
Makan Pagi: Oreo Galletas, Mangos, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Nestlé Carlos V (11g), Canada Dry Ginger Ale, Chicharrón Prensado, Oroweat Butter Milk. Makan Malam: Nestlé La Lechera, Alpura Leche Sabor Vainilla, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Camilan/Lainnya: Nature Valley Fruteria. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|