|
Минус 19 кг 💃🏼
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 126,82g | Karb: 110,94g.
Makan Pagi: Кантата Ягодно-Фундучный Микс , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Makan Siang: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Makan Malam: Салат Крабовый, Soulway Протеин Шоколадный, Tamaki Salad Dressing, Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Печеночные оладьи. Camilan/Lainnya: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rexery77
|