Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 131,46g | Karb: 244,75g.
Makan Pagi: Чиабатта, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе. Sebelum Makan Siang: Банан, Варенье, Творог 5%, Сметана . Makan Siang: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Соевый Соус. Sebelum Makan Malam: Сырники Домашние, Банан, Мёд. Makan Malam: Батон, Картофельный Суп, Norven Форель Слабосоленая, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Setelah Makan Malam: Вареное Яйцо, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|