Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 116,36g | Karb: 114,72g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Рисовая Мука, Свое Наше Творог 5%. Makan Siang: Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Говядина Постная, Экомаркет Гусь Запечённый, Олейна Масло Растительное. Makan Malam: Говядина Постная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Олейна Масло Растительное, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|