Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 121,33g | Karb: 51,26g.
Makan Pagi: Хлеб Насущный Салат От Шефа (Капуста с Тунцом). Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей , Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Картошка Вареная, Курица Вареная. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
03 Mar 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
03 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
03 Mar 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
03 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, я не тороплюсь) пущай стоить))
03 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Инна, да и у меня бывает) потеря веса не линейная история. Очень много факторов, начиная от цикла и заканчивая творогом на ночь. Я думала, что творог полезно, белок же, можно и перед сном перекусить. А оказывается он воду задерживает)) тут начиталась)
04 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Инна, давай на ты) ага, но я не большой любитель творога, поэтому на себе не испытывала, просто взяла на заметку 📝
04 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|