Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 88,06g | Karb: 143,67g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 全家 莎莎烤雞麵沙拉 (229克), Costco 無調味腰果, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-香醇可可, Costco 奇亞籽. Makan Malam: 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 餛飩湯, 潤餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|