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Tag vier. Gestern 14ten Geburtstag gefeiert und mal was Schnappeliert. Für's Fitnessstudio angemeldet und Probetraining gemacht. Leichter Muskelkater. Heute wenig Appetit. Heute noch das tolle Wetter genießen. Euch auch einen sonnigen Sonntag 🌞
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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815 kkal
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Lemak: 20,67g | Prot: 40,22g | Karb: 112,70g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, REWE Roggenmischbrot. Makan Siang: Erasco Hühner Reistopf. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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