Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 89,43g | Prot: 117,45g | Karb: 99,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Мульти Протеин, Жареное Яйцо. Makan Siang: Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Биомакс Био Кефирный 1%, Чай с Сахаром, Ред Булл Ред Булл. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|