Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 79,99g | Karb: 96,92g.
Makan Pagi: Cani Refined sugar free rusks. Sebelum Makan Siang: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Reduced Fat Cappuccino, Selati Sucralose Sweetener Sticks. Sebelum Makan Malam: NoMu Skinny Hot Chocolate, Decaffeinated Coffee, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks. Makan Malam: Woolworths Baby Potatoes, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Chocwell Peanut Butter with Whey Protein Covered in Dark Choc. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|