Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 135,84g | Karb: 127,27g.
Makan Pagi: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Ашан Свиные Легкие , Яйцо Куриное. Makan Siang: Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Обычные Блины. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное. Camilan/Lainnya: Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jule_Verg
|