Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3116 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 312,21g | Karb: 322,48g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Пшено Шлифованное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Желток , Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Окское Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры. Makan Siang: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Картофель Отварной, Морской Окунь. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|