|
Вот это сюрприз.
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 103,70g | Prot: 72,68g | Karb: 11,39g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Какао, Geneticlab MCT Oil Powder, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Makan Siang: 5 Морей Шпроты, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Черкизово Бекон Сырокопченый, Кето Батон Кето Батон, SPAR Творожный Сыр с Зеленью. Makan Malam: SPAR Сыр Королевский 51%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Ашан Плотва Вяленая, Кето Батон Кето Батон, Простоквашино Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: WKUP Энергетик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лена, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ ИГ оно такое, ну, и калорийность у тебя все же ниже нормы. В любом случае, поздравляю 👏🏻👏🏻👏🏻
03 Mar 24 oleh anggota: aleksandra_aav
|
aleksandra_aavНу каллораж сегодня повышу до 1600-1700.Надеюсь вес будет держаться🤔
03 Mar 24 oleh anggota: coldatovaelena442
|
03 Mar 24 oleh anggota: gulnazik62
|
gulnazik62спасибо большое🥰дай бог удержать.
03 Mar 24 oleh anggota: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coldatovaelena442
|