Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 65,62g | Karb: 161,57g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 全家 花生夾心吐司. Makan Siang: 7-11 京都豆皮壽司, 小黃瓜, Familymart 越式生春捲, 水煮蛋. Makan Malam: 巨峰葡萄. Camilan/Lainnya: 7-11 香辣大雞排. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|