Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 85,68g | Prot: 111,53g | Karb: 76,89g.
Makan Pagi: Выборжец Салат Листовой Микс , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Крылья Куриные Гриль в Медово-Соевом Маринаде, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Гречка Отварная. Makan Malam: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Пестравка Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stepanok
|