Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 85,31g | Karb: 263,54g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas. Makan Malam: Campbell's Cream of Broccoli, Kraft Fat Free Cheese Slice, Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Egg, Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain. Camilan/Lainnya: Bananas, Clementines, Rogers Raw Sugar, Dairyland Skim Milk, Coffee. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|