Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 69 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 112,11g | Karb: 258,54g.
Makan Pagi: Brossard Savane Tout Chocolat. Makan Siang: Lasagnes épinards/ricotta/jambon cru, Koro Soja Crispies, Oranges, Pure Via Confiture de Fraise, Danone Skyr Nature. Makan Malam: Croûtons de Pain au Bon Goût d'ail et Persil, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pomme, Carottes, Crème de Vinaigre Balsamique , Pâtes (Cuites), Feta, Carré Frais 0%, Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter , Paul Pain Complet, Perles du Japon/vanille, Plaisir de Fruits, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture de Fraise, Koro Soja Crispies, Skyr Nature, Pomme. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|