Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 60,74g | Karb: 241,00g.
Makan Siang: 全聯 鮭魚炊飯組合, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Malam: 珍煮丹 黑糖湯圓, Acecook 仙台辛味噌泡麵, 全家 鐵板烤豆腐 (152克), 全聯 客家小炒豆干, 炒青菜, 菜脯蛋. Camilan/Lainnya: 可口 可口美酥, 摩卡咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|