Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
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133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1811 kkal
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Lemak: 68,80g | Prot: 172,42g | Karb: 123,42g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Dolce Gusto Café con Leche. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano, La Familia Lacon Cocido, Patas de Pollo, Carne de Res, Mercadona Barra Pan, Aneto Caldo Natural de Puchero. Makan Malam: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Hacendado Berberechos al Natural , Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Champiñones, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Berberechos al Natural , Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Champiñones. Camilan/Lainnya: Café, Mandarina. lagi...
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Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
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