Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 64,76g | Karb: 152,98g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Pink Lady Äpfel, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Hello Taste Caesar Dressing. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|