Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 69,65g | Prot: 48,17g | Karb: 50,66g.
Makan Pagi: Самокат Сырок с Какао 23%, Овсяное Печенье, Sen Soy Чипсы Нори, Хумус, Кедровые Орехи , Помидор Соленый, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Консервированный Тунец, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Makan Malam: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна, Помидоры Черри, Хумус. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Стретчинг - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan apsnyprekrasnye
|