Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 92,17g | Karb: 142,01g.
Makan Pagi: Lezita Aç Ye, Badem, Hurma, Muz. Makan Siang: HIQ Protein Tozu, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir. Camilan/Lainnya: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Yayla Chia Tohumu. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|