Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 61,38g | Karb: 88,79g.
Makan Pagi: Dağhan Sucuk, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Portakal, Muz, Beyaz Pide Ekmeği, Susamlı Simit, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burculale38
|