Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 60,87g | Karb: 303,81g.
Makan Pagi: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Havuç, Pancar. Makan Malam: Eti Crax Baharatlı. Camilan/Lainnya: Tadım Hurma, Simbat Kuru Üzüm, Dorbi Kakao, Havuç Suyu, Daphne Bitter Damla Çikolata , Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sinangil Un, Piyale Mısır Nişastası. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Mar 24 oleh anggota: dinçyürek
|
Evet maalesef probiyotik kullanmaya ara verdim ve kilom arttı (kabızım)
02 Mar 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Ay zeze sen çok tecrübelisin ya ben sağlıklı beslendiğim zaman hazımsızlık oluyor midemde, doktorum kayısı çayı önerdi ama o da pek ile yaramadı açıkçası rahat çıkamıyorum senin gibi tavsiyen var mı 😖
02 Mar 24 oleh anggota: zeynepuzrrr
|
dün karbonatlı zerdeçallı ılık su içtim iyi geliyormuş ama hala tık yok 🥲
02 Mar 24 oleh anggota: zeynepuzrrr
|
zeynepuzr Benim için tek çare probitok hap oldu abla başka çare yok gibi.Ama sen doktoruna danış yine de . Probiyotik bar /yoğurt alabilirsin ek olarak
02 Mar 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Birde öyle deniyim teşekkür ederimm 💜
02 Mar 24 oleh anggota: zeynepuzrrr
|
02 Mar 24 oleh anggota: Zeze.@
|
02 Mar 24 oleh anggota: dinçyürek
|
dinç yürek Stres için ona ihtiyacım yok ve bir o eksikti stres yapmayan 😭
02 Mar 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Kabizlik icin aclik otu ve corek otu yagi deneyin
03 Mar 24 oleh anggota: ravza3883
|
Ravza Daha önce o tarz otlardan kullandım ve bağırsak tembelliği yapıyordu ama yağı denemedim hiç
03 Mar 24 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|