Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 95,53g | Prot: 65,84g | Karb: 258,08g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Waterdrop Microdrink, Essig, Kristallzucker, Aldi Linsensuppe. Makan Malam: Äpfel, Mandeln, Heidelbeeren, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Chia-Samen, Banane, Ener Bio Kürbiskerne, More Nutrition Chunky Flavour, Kiwi, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Eierschecke, Hafermilch, REWE Weiße Schokolade, Aldi Trauben Kernlos, Vemondo Hafermilch, Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|