Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1594 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 111,45g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Мысли Ягодные , Polezzno Миндальные Лепестки , DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Агуша Молоко 3,2%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Горбуша, Сырники с сахаром. Makan Siang: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Makan Malam: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яйцо, SPDS шоколадный рулет с вишней и миндалем, Гранат, ВкусВилл Заливное из Индейки. Camilan/Lainnya: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 333Iri@@@
|