|
ОБ - 3, ОТ - 2, ОГ - 3 см
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 47,96g | Prot: 40,04g | Karb: 77,65g.
Makan Pagi: Магнит Хлебцы Пшеничные, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Нескафе Кофе Растворимый. Makan Siang: Ташлинский Варенец 2,5%, Чай, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Запеканка Творожно-Овощная. . Makan Malam: Фермер-Центр.Рф Корейский Кунжутный Соус, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|