|
Au weia ... Waage kaputt 😯!
Oder nur Batterie leer ...
Deshalb einfach mal geraten 😉
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 71,99g | Karb: 305,52g.
Makan Pagi: Trauben, Bananen, Alnatura Bircher Müsli, Kaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Vitakrone Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Harry Das Volle Korn, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kartoffeln, Möhren. Camilan/Lainnya: Sweetland Taler Lakritz, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80, Langnese Solero Exotic, Milka Lila Pause Nougat-Crème, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
TRX - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hihi, hast Du Dich mit einer Hand am Haarschopf hoch gezogen?
29 Mei 15 oleh anggota: marcothebrain
|
Gewicht erraten ist doch wunderbar :-)
01 Jun 15 oleh anggota: TraumderSterne
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|