Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2009
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 61,91g | Karb: 278,30g.
Makan Pagi: grapes, peanut butter jif, apple. Makan Siang: Country Fried Chicken & Gravy. Makan Malam: orange, Honey Battered Breast Tenders. Camilan/Lainnya: milk, Snickers Bar, grapes. lagi...
|
|
3612 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tnthall
|