Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 103,12g | Karb: 173,15g.
Makan Pagi: Pita Bread, Cucumber, Tomatoes, Scrambled Egg, Smoked Salmon, Butter. Makan Siang: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap. Makan Malam: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Fried Floured or Breaded Haddock. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate, Shortbread Cookie with Chocolate Filling. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|