Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 171,72g | Karb: 57,98g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 海鹽水煮蛋. Makan Siang: 義美 傳統板豆腐, 全聯 茼蒿, 全聯 櫛瓜, 全聯 杏鮑菇, 秀珍菇. Makan Malam: 全聯 茼蒿, 全聯 杏鮑菇, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 海鹽水煮蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|