Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 155,47g | Karb: 289,16g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Frijoles Negros, Galletas de Mantequilla, Café con Leche, Quesadilla de Carne y Queso. Makan Siang: Zumo de Limón, Jitomate, Lechuga, Cebollas, Elote, Arroz Integral, Aceite Vegetal, Pescado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Setelah Makan Siang: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Sebelum Makan Malam: Plátano. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisleyvis
|