Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 115,17g | Karb: 266,92g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia, Pão Francês. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, LAR Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Nescau Nescau Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaylatoya
|