Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
567 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 25,80g | Karb: 16,13g.
Makan Pagi: Erdnüsse. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|