Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 122,49g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kohlrabi, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Makan Siang: Himbeeren, Arla Skyr Vanille, REWE Mandeln Gehackt. Makan Malam: Ja! Mozzarella Light, Edeka Lollo Bionda, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Homann Snack Sauce Vegan, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Camilan/Lainnya: IronMaxx Oat & Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|