Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2258 kkal
|
Lemak: 103,81g | Prot: 53,40g | Karb: 265,04g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Oatly Hafermilch, Kaba Kakao, Pflanzenöl, All Groo Kimchi Pancake, Oatly Hafermilch, Gemischter Salat, Gochujang, Hellmann's Vegan Mayo. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Tomaten, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Avocado. Makan Malam: Simply V Cremig Milder Streichgenuss , Tukan Räuchertofu Sesam-Mandel, REWE Urväterschnitten, REWE Urväterschnitten, Banane, Koro Drogerie Weißes Mandelmus. Camilan/Lainnya: Popp Veganer No-Bazda Aufstrich, Tomaten, REWE Urväterschnitten. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|