Jurnal natalya.aliferenko, 01 Mar 24

Наступила весна, и я решила после долгого перерыва снова сбросить вес. Надеюсь я смогу, как и прошлой весной сделать это! Удачи мне и терпения!

60,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.    Sisa: 6,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

144 kkal

Lemak: 5,85g | Prot: 4,67g | Karb: 18,18g.   Makan Pagi: Сыр Российский. Makan Siang: Благодар Компот из Кураги. lagi...

1467 kkal

Latihan: Ходьба - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...