Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 29,73g | Karb: 89,11g.
Makan Pagi: Американо, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Makan Siang: Кофе, Икра, Сливочное Масло, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой. Makan Malam: Ананас, Красные Помидоры (Консервированные), Сушка, Чайхона Картофельное Пюре. lagi...
|
|
197 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|