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Guten Morgen ihr Lieben, Gestern konnten wir aufgrund einer Bühne in der Halle nicht an unser Tuch zum trainieren, da haben wir uns einfach etwas anderes einfallen lassen und die taue genommen um zu klettern😅 geht nicht ganz so gut uhd gibt viel mehr blaue flecke, aber immerhin konnten wir etwas machen, habt einen tollen Tag ihr Lieben☺️
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1226 kkal
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Lemak: 33,44g | Prot: 70,44g | Karb: 159,57g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Ja! Delikatess Kochschinken, Kapern, Freshona Passierte Tomaten , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Mais, Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Gratin-Käse Light, Dr. Oetker Frische Hefe , Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Olivenöl. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Omg Esche! Doing cord-Lise in this rope!!! 😱
30 Mar 24 oleh anggota: newfoundcarla
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Yeah, I did, but not often, definitely hurts a lot more than the silks 😅
31 Mar 24 oleh anggota: esche85
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Sejarah Berat Badan esche85
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