Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 70,40g | Karb: 108,39g.
Makan Pagi: Кофе, Rewe Weizen Tortillas, Пекинская Капуста, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Organic Milk Сметана 15%, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Кофе, Landliebe Topfen. Makan Malam: Греческий Салат, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Apostels Zaziki, Сельдерей, Морковь. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.anna1
|