Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 70,35g | Karb: 199,15g.
Makan Siang: Et Haşlama, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Makan Malam: Salçalı Makarna, Kıymalı Yumurta, Ispanak Çorbası, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Hurma, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sesli12
|