Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
389 kkal
|
Lemak: 15,15g | Prot: 10,68g | Karb: 50,58g.
Makan Pagi: Ener Bio Omega 3 Öl, Zimt, Mandeln, Dattel, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Mirabellen, DM Bio Kakao Nibs, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Neuform Wilde Braunhirse. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leicht33
|