Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 56,74g | Karb: 187,14g.
Makan Pagi: Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. Makan Siang: Бургер Кинг Латте без Сахара. Makan Malam: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Запеканка творожная 2, Русское Море Крабовые Палочки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Обалдеть! Умница! На каком вы питании?
03 Mar 24 oleh anggota: Dobrik32rus
|
Спасибо! 🎈Считаю калории, бжу, тренировки .
06 Mar 24 oleh anggota: lisichkaptichka31
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaptichka31
|