|
Привет. Похоже, настала пора снова снижать вес. Весы показали трёхзначное значение. Успехов мне и всем окружающим в достижении поставленных целей.
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 113,18g | Prot: 112,36g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши, Кофе Латте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Siang: Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Гречка Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Компот, Раз Два Салат Морковь с Сыром. Makan Malam: Global Village Кабачковая Икра, Чай, Куриное Царство Бедро. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|