Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 86,67g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Ашан Сливки 10%, Fit Parad Семена Чиа, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%, Золотой Колос Пирог с Курагой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Cernovar Пиво Тёмное, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Шампиньоны Жареные, Окей Окунь Морской Жареный. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchiklyolchik
|