Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 141,02g | Karb: 171,53g.
Makan Pagi: Огурец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Плов из индейки. Makan Malam: Мясновъ Шашлык из Говядины, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не пишешь. Напиши, пожалуйста
24 Mar 24 oleh anggota: MK_97
|
24 Mar 24 oleh anggota: Tina0042
|
26 Mar 24 oleh anggota: MK_97
|
Нету от тебя сообщений в телеграмме 🤷♀️
26 Mar 24 oleh anggota: Tina0042
|
Вот я раз 5-6 писал. На этих неделях. И ты молчок. Будто даже не доходят до тебя
27 Mar 24 oleh anggota: MK_97
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|