Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 43,02g | Karb: 47,22g.
Makan Pagi: FitnesShock Sugarbar Coconut, Зеленый Листовой Салат, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Бекон из Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Filippo Berio Hot Chilli Pesto, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baranova.olga
|